HtmlToText
mercredi 13 décembre 2017 joyeux noel et bonne annee 2018 chers amis, que cette nouvelle année vous apporte la santé, la réussite et la prospérité qu vous méritez. que les difficultés de cette année nouvelle vous soient toutes épargnées, que le bonheur soit au rendez-vous dans vos cœurs et dans ceux de vos proches. en un mot, nous vous souhaitons une très bonne année 2018 ! annick et michel publié par annick et michel à 17:01 aucun commentaire: liens vers cet article envoyer par e-mail blogthis! partager sur twitter partager sur facebook partager sur pinterest dimanche 17 septembre 2017 marche nordique - les techniques dans les formations d'animateurs mn, on vous parle rarement de l'arrivée de la marche nordique en france et de son histoire. je vais essayer de combler ce manque. la marche nordique a commencé en france en 1997 avec arja jalkanen-meyer. les premiers diplômes délivrés de marche nordique l'ont été par l'inwa (international nordic walking fédération = fédération internationale). a noter que les diplômes inwa de formateur (niveau 4), instructeur (niveau 3) ont été délivrés sans aucune réglementation de la part du ministère des sports. pour distinguer les différentes méthodes de marche nordique utilisées en france, je me réfère sur ce sujet à l'article très interressant publié par le magazine "randonnée marche nordique" du 14/10/2015, intitulé "inwa, alfa, ou otop : quelles technique pour quelle marche ? dans le paysage français de la marche nordique, plusieurs techniques se côtoient. voire même se complètent. parmi elles, il y a les techniques inwa, alpha et otop. - l'inwa a été crée en finlande en l'an 2000. la technique inwa se caractérise par une fléchissement des bras avec des bâtons plus longs. dans la pratique, cette technique est "inspirèe du ski de fond avec une posture légèrement en avant". - alfa est principalement présente dans les pays germaniques. dans la pratique, cette technique est "inspirèe du ski de fond avec une posture légèrement en avant". a = attention (au maintien corporel) l = long arms (les bras tendus) f = flats poles (les bâtons obliques) a = adapted steps (les pas adaptés) dans la pratique, elle se caractérise par : bras tendus, buste droit, bâtons vers l'arrière, foulé adapté à l'amplitude du haut du corps. la posture est très droite. - otop est une technique française créée par jean-philippe samel et proposée par la compagnie des moniteurs de marche nordique. sur le terrain, le marcheur nordique se métamorphose en "quadrupède", capable de se propulser efficacement à des vitesses variées : en marchant, en courant, en slalomant, en sautant, en franchissant, en jouant... bien maîtrisée, la marche nordique procure les sensations de la glisse et une aisance incomparable à se mouvoir sur tous les terrains. en résumé : d'un côté, existe la méthode inwa plutôt inspirée du ski de fond avec une posture légèrement en avant et, de l'autre, la méthode alpha lancée dans les pays germaniques avec comme caractéristique principale une posture très droite. derrière ces méthodes, nous retrouvons la présence de deux marques de bâtons de marche nordique : exel pour la méthode inwa et leki partenaire de alpha. en france, il existe aussi la méthode otop. c'est une méthode qui utilise en marche nordique la nature comme support. la méthode otop est proposée par la compagnie des moniteurs de marche nordique, composée en grande partie d'accompagnateurs en montagne. il ne vous reste plus qu'à faire un choix parmi ces différentes méthodes en fonction de vos goûts et de vos sensibilités respectives. publié par annick et michel à 17:45 aucun commentaire: liens vers cet article envoyer par e-mail blogthis! partager sur twitter partager sur facebook partager sur pinterest samedi 29 juillet 2017 la bossapas 2017 véritable challenge en pleine nature ouvert à tous les randonneurs et aux sportifs, la bossapas est une randonnée pédestre de 35 km avec 1300 mètres de dénivelé positif ou 25km avec 800 mètres de dénivelé . un parcours marche nordique de 10 km est proposé (munis de gantelets) . publié par annick et michel à 19:02 aucun commentaire: liens vers cet article envoyer par e-mail blogthis! partager sur twitter partager sur facebook partager sur pinterest articles plus anciens accueil inscription à : articles (atom) evenements a venir calendrier des événements marches nordiques : http://www.marche-nordique.net/ onglet : sport, calendrier, marche http://www.kikourou.net recherche matériel et accessoires cliquez sur les liens ci-dessous http:// www.sport-tiedje.fr/nordicwalking.htm http:// www.spidernet.fr/30-batons-de-marche-nordique http:// www.auvieuxcampeur.fr/nos-produits/marche-nordique/cannes-et-batons http://w ww.marchenordique.net/materiel/les-batons-de-marche-nordique.htm http:// www.batonsnordicwalking.fr/ http:// www.walkingboutique.fr/ referencements etoile-blog.com annuaire href = "http://www.referencement-team.com/"> = "http://www.oorangeref.com href" semi title = " référencement référencement gratuit sports-et-loisirs.fr , l'annuaire des clubs de sport : marche nordique , randonnee , ... referencement internet referencement de sites - voyance webcam - gunsbach - ebook droit de revente annuaire pronostic référencer gratuit référencement gratuit ce site est enregistr� sur l´ annuaire dans la cat�gorie > sports d'hiver traduction sorties prevues présentation : ce blog est consacré à la pratique de la marche nordique. nous animons bénévolement des randonnées en marche nordique au sein de l'association rif (randonnées autour de paris tous les jours de l'année). contacts : annick & michel cozic rif tél. : 01 45 42 24 72 articles dans la presse rando autrement vidéo technique pour pratiquer la marche nordique nordic walking_0002 décembre 2008 par naturefit abonnement articles atom articles commentaires atom commentaires articles recents chargement... src = "http://www.statcounter.com/counter/counter_xhtml.js" < div class = "statcounter"> visites à ce jour < / script > s'il vous plaît ne pas modifier ce code pour une fonctionalité parfaite de votre compteur sportives actualités pariez en ligne prestataires agrees prestataires agrées : marches vers la forme categories actualités (1) bonne année (1) chronique d'une (1) chronique d'une marche nordique (1) http://4.bp.blogspot.com/-vkgeubwlvfq/t4seqp64zni/aaaaaaaaejs/mu7gqprrehu/s320/dsc_0153.jpg (1) initiation à la avec la fnw (1) la longue marche (1) la marche nordique. (1) marche nordique (2) marche nordique dans les bois de meudon (1) matériel (1) organisation (1) pourquoi un site de ? (1) sport loisir (1) tous nos voeux pour 2008 (1) archive ▼ 2017 (9) ▼ décembre (1) joyeux noel et bonne annee 2018 ► septembre (1) ► juillet (1) ► juin (1) ► mai (1) ► avril (1) ► mars (2) ► janvier (1) ► 2016 (17) ► décembre (2) ► novembre (1) ► octobre (2) ► septembre (1) ► août (1) ► juillet (1) ► juin (1) ► mai (1) ► avril (2) ► mars (3) ► janvier (2) ► 2015 (27) ► décembre (1) ► novembre (2) ► octobre (3) ► août (1) ► juillet (3) ► juin (3) ► mai (2) ► avril (3) ► mars (3) ► février (2) ► janvier (4) ► 2014 (25) ► décembre (1) ► novembre (3) ► octobre (3) ► septembre (3) ► août (1) ► juillet (2) ► juin (2) ► mai (2) ► avril (2) ► mars (1) ► février (2) ► janvier (3) ► 2013 (23) ► décembre (1) ► novembre (2) ► octobre (2) ► septembre (4) ► juin (3) ► mai (2) ► avril (1) ► mars (4) ► février (1) ► janvier (3) ► 2012 (29) ► novembre (2) ► octobre (3) ► septembre (3) ► août (1) ► juillet (3) ► juin (3) ► mai (4) ► avril (2) ► mars (3) ► février (2) ► janvier (3) ► 2011 (18) ► décembre (2) ► novembre (1) ► octobre (1) ► septembre (1) ► août (1) ► juillet (1) ► juin (1) ► mai (2) ► avril (4) ► février (2) ► janvier (2) ► 2010 (19) ► décembre (3) ► octobre (2) ► septembre (1) ► août (1) ► juillet (1) ► juin (1) ► mai (3) ► avril (2) ► mars (2) ► février (1) ► janvier (2) ► 2009 (25) ► décembre (2) ► novembre (2) ► octobre (2) ► septembre (3) ► juillet (3) ► juin (1) ► mai (4) ► avril
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
%%
%% This is the AFNIC Whois server.
%%
%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> asso.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%%
domain: asso.fr
status: NOT_OPEN
hold: NO
holder-c: SFAI2-FRNIC
admin-c: NFC1-FRNIC
tech-c: NFC1-FRNIC
zone-c: NFC1-FRNIC
registrar: AFNIC registry
Expiry Date: 01/01/2099
source: FRNIC
registrar: AFNIC registry
type: Isp Option 2
anonymous: YES
registered: 22/05/1997
source: FRNIC
nic-hdl: SFAI2-FRNIC
type: ORGANIZATION
contact: Subdomain for associations in France
address: AFNIC
address: immeuble le Stephenson
address: 1, rue Stephenson
address: Hall A2 - 3eme etage
address: 78180 Montigny le Bretonneux
country: FR
phone: +33 1 39 30 83 00
fax-no: +33 1 39 30 83 01
e-mail: support@afnic.fr
registrar: AFNIC registry
changed: 17/07/2017 nic@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC
nic-hdl: NFC1-FRNIC
type: ROLE
contact: NIC France Contact
address: AFNIC
address: immeuble le Stephenson
address: 1, rue Stephenson
address: Hall A2 - 3eme etage
address: 78180 Montigny-Le-Bretonneux
country: FR
phone: +33 1 39 30 83 00
e-mail: hostmaster@nic.fr
admin-c: NFC1-FRNIC
tech-c: PL12-FRNIC
tech-c: JP-FRNIC
tech-c: MS1887-FRNIC
tech-c: VL-FRNIC
tech-c: PR1249-FRNIC
tech-c: PV827-FRNIC
tech-c: GO661-FRNIC
tech-c: MS-FRNIC
tech-c: AI1-FRNIC
registrar: AFNIC registry
changed: 23/08/2005 hostmaster@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC
REFERRER http://www.nic.fr
REGISTRAR AFNIC
SERVERS
SERVER fr.whois-servers.net
ARGS asso.fr
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%
% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%
% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> asso.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [#########.]
%
REGISTERED yes
ADMIN
HANDLE NFC1-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT NIC France Contact
ADDRESS
AFNIC
immeuble le Stephenson
1, rue Stephenson
Hall A2 - 3eme etage
78180 Montigny-Le-Bretonneux
COUNTRY FR
PHONE +33 1 39 30 83 00
EMAIL hostmaster@nic.fr
ADMIN-C NFC1-FRNIC
TECH-C
PL12-FRNIC
JP-FRNIC
MS1887-FRNIC
VL-FRNIC
PR1249-FRNIC
PV827-FRNIC
GO661-FRNIC
MS-FRNIC
AI1-FRNIC
SPONSOR AFNIC registry
CHANGED 2005-08-23
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
TECH
HANDLE NFC1-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT NIC France Contact
ADDRESS
AFNIC
immeuble le Stephenson
1, rue Stephenson
Hall A2 - 3eme etage
78180 Montigny-Le-Bretonneux
COUNTRY FR
PHONE +33 1 39 30 83 00
EMAIL hostmaster@nic.fr
ADMIN-C NFC1-FRNIC
TECH-C
PL12-FRNIC
JP-FRNIC
MS1887-FRNIC
VL-FRNIC
PR1249-FRNIC
PV827-FRNIC
GO661-FRNIC
MS-FRNIC
AI1-FRNIC
SPONSOR AFNIC registry
CHANGED 2005-08-23
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
ZONE
HANDLE NFC1-FRNIC
TYPE ROLE
CONTACT NIC France Contact
ADDRESS
AFNIC
immeuble le Stephenson
1, rue Stephenson
Hall A2 - 3eme etage
78180 Montigny-Le-Bretonneux
COUNTRY FR
PHONE +33 1 39 30 83 00
EMAIL hostmaster@nic.fr
ADMIN-C NFC1-FRNIC
TECH-C
PL12-FRNIC
JP-FRNIC
MS1887-FRNIC
VL-FRNIC
PR1249-FRNIC
PV827-FRNIC
GO661-FRNIC
MS-FRNIC
AI1-FRNIC
SPONSOR AFNIC registry
CHANGED 2005-08-23
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
OWNER
HANDLE SFAI2-FRNIC
TYPE ORGANIZATION
CONTACT Subdomain for associations in France
ADDRESS
AFNIC
immeuble le Stephenson
1, rue Stephenson
Hall A2 - 3eme etage
78180 Montigny le Bretonneux
COUNTRY FR
PHONE +33 1 39 30 83 00
FAX +33 1 39 30 83 01
EMAIL support@afnic.fr
SPONSOR AFNIC registry
CHANGED 2017-07-17
ANONYMOUS NO
OBSOLETED NO
SOURCE FRNIC
DOMAIN
STATUS NOT_OPEN
HOLD NO
SPONSOR AFNIC registry
EXPIRY DATE 01/01/2099
SOURCE FRNIC
NAME asso.fr
Go to top
nw.rifrando.asso.fr rapport :
Visitez le site
